دليلك الكامل للعناية بالبشرة في فصل الصيف
د. أحمد بلقاسم
أخصائي أمراض القلب
نُشر قبل يومينقراءة دقيقة
مقدمة
تتعرض البشرة في الصيف لضغط كبير بسبب الحرارة والأشعة فوق البنفسجية.
الترطيب
استخدم مرطباً خفيفاً يومياً، ويُفضّل اختيار تركيبة خالية من الزيوت لتجنب انسداد المسام.
- واقي شمسي SPF 50
- شرب الماء بكثرة
- تجنب التعرض المباشر وقت الظهيرة
اختيار الواقي الشمسي المناسب
تختلف درجة الحماية باختلاف عامل الحماية (SPF) — الجدول التالي يوضح الفرق:
د. أحمد بلقاسم
أخصائي أمراض القلب