مقدمة
تتعرض البشرة في الصيف لضغط كبير بسبب الحرارة والأشعة فوق البنفسجية.
الترطيب
استخدم مرطباً خفيفاً يومياً، ويُفضّل اختيار تركيبة خالية من الزيوت لتجنب انسداد المسام.
- واقي شمسي SPF 50
- شرب الماء بكثرة
- تجنب التعرض المباشر وقت الظهيرة
اختيار الواقي الشمسي المناسب
تختلف درجة الحماية باختلاف عامل الحماية (SPF) — الجدول التالي يوضح الفرق: